Elaboración de un menú de alimentación adecuada para adelgazar. 10 principios que harán que cualquier dieta sea más saludable. Programa de nutrición semanal. Recetas de platos sencillos, pero sabrosos y saludables para todos los días.
¿Qué hacer si la pérdida de peso se ha ralentizado? Lo que ayudará a acelerar el proceso de pérdida de peso: agua limpia, nutrición adecuada, actividad física ayudará a hacer frente al problema.